{форум}
МОСКВА ФОРУМ
Текущее время: 15 окт 2018, 11:20

Часовой пояс: UTC - 12 часов


Высота и ширина HTML таблицы, пример
Политика
$('#s1').cycle({fx: 'scrollLeft',
sync:0, delay: -4000 });
Экономика
$('#s2').cycle({fx: 'scrollDown',
sync: 0, delay: -2000});
Новости Москвы
$('#s3').cycle({fx: 'scrollLeft',
sync:0, delay: -4000 });

Правила форума


При копировании материалов форума активная ссылка обязательна.Законодательство Российской Федерации об авторском праве и смежных правах
(в ред. Федерального закона от 20.07.2004 N 72-ФЗ)



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом
СообщениеДобавлено: 13 май 2018, 18:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2017, 20:00
Сообщений: 36
Все верно, General food поставляет именно суточные рационы https://vk.cc/81s1x3 ,за счет этого цена за день невысокая, поэтому минимальный заказ - 2 дня. Если правильно рассчитать суточную норму калорий, то вы будете наедаться. Если 90 килограммовый мужик возьмет рацион на 1100 кКал в сутки, то конечно не наестся.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом
СообщениеДобавлено: 17 май 2018, 06:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2017, 00:33
Сообщений: 201
Откуда: Россия
если будете ходить в http://fitmanifest.ru/ вам там сразу подберут и необходимый рацион и ограничат от того, что употреблять не следует! Поэтому смело обращайтесь, проверено на себе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом
СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 05:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2017, 07:11
Сообщений: 56
Да в General food также можно записаться к диетологу https://general-food.ru/nashi-servisy/zapis-k-dietologu/ и уже совместно с ним подобрать себе рацион. Это как раз на тот случай, когда БЖУ для вас странная аббревиатура, а про калории вы знаете то что их нужно потреблять меньше. В жизни-то оно все сложнее. Тут либо вникать, либо к профессионалу обратиться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 08:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 дек 2017, 09:03
Сообщений: 27
Посмотрел, у них и для вегетарианцев рационы есть https://general-food.ru/vegetarianskiy-ratsion/. Это круто очень. А то товарищ у меня мяса не ест, очень большой нехват у него калорий, поэтому плато, кинул ему ссылку, может поможет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом
СообщениеДобавлено: 30 июл 2018, 01:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 май 2015, 21:11
Сообщений: 45
Уже несколько месяцев на правильном питании из justfood это именно такое питание, как нужно для похудения или для коррекции веса, чтобы держать его на определенном уровне.
Все просто божественно вкусно. Я не ожидала такой вкуснотищи от правильного питания. Я думала ПП менее насыщенное и более, как бы это сказать, деревянное))) но нет. все просто ням-нямочки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом
СообщениеДобавлено: 26 авг 2018, 04:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2017, 19:32
Сообщений: 36
Нормальный результат при ПП и занятиях спортом 4-5 кг в месяц - это безопасно для организма. Про Вегетарианский рацион https://general-food.ru/vegetarianskiy-ratsion/ у General food я знаю, у меня подруга берет его у них. Единственное, там по калорийности ограничение, поэтому приходится блюдами из магазина у них же добивать, чтобы до своей суточной нормы калорий дойти.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 08:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2018, 07:53
Сообщений: 11
а я по старинке вместе с мужем на спортпите )))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание при занятии фитнесом
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 13:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 ноя 2017, 07:11
Сообщений: 56
Калькулятор рациона https://general-food.ru/podbor-pitaniya/ можно использовать для подсчета точного количества калорий и выбора рационаДа и не найдешь еще кафе, где сбалансировано готовят. Это везет тем, кто в бизнес-центрах, типа москва-сити работают, там да есть кафе со здоровым питанием, а так обычные кафе этим не загоняются. А если где-то на периферии искать, то там везде либо быстрые угли, либо жирное все.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC - 12 часов



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
.
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB
Игорь Иванов